Posts By Jean-Luc Fohal

30 juin : Cyclisme en Ardennes

Trois belles sorties en vélo ce mois de juin :

  1. Tour du grand Duché de Luxembourg, parcours de 160 km et 3200 mD+ avec 2 boucles au départ de Wilwerlwiltz
  2. Autour de la Roche, parcours de 50 km avec 1200mD+ et côtes de Hives, Cielle, Nisramont, col du Haussire..
  3. Cyclomontagnarde des Ardennes , parcours de 210km et 4200 m D+ au départ de Malmédy et nombreuses côtes et cols : Stockeu, Brume, Haute-Bodeux, Roche-a-Frênes, Chambralles, Kin, Weris, Rosier, Signal de Botrange,..

Voici quelques photos

14 juin : Jogging de Châtelet et La Djiblotinne

Et voici encore deux courses supplémentaires du challenge Delhalle réalisées en mode virtuel, avec  possibilité  de réaliser le parcours officiel sur place, : dimanche 23 mai, participation au jogging la Châtelettaine  14 km depuis le centre-ville de Châtelet  ( temps personnel : 1h 36″ ,86ème /117 coureurs ) et dimanche 06 juin , participation à la Djiblotinne , 21 km et 290 mD+ ,première édition intégrée dans le challenge . Au départ du centre sportif de l’Orneau à Gembloux, le parcours  emprunte en grande partie les chemins campagnards et forestiers du trail de l’Orneau, autant dire superbes! Quelques segments ont été créés : grand prix de la montagne, de la descente, speedy km, meilleur finischer ( temps personnel : 2h04, 70ème /145 coureurs ).Les 8 premières épeuves du Delhalle ont été réalisées de cette manière. La prochaine ( à laquelle je n’y participerai pas) retrouvera des conditions plus normalisées le samedi 19 juin avec départ par vagues. Prochaine Delhalle , ce sera le 19 septembre à Amay…

Photos de la Djiblotinne…

 

 

27 mai : Nouvelles humanitaires de Bikas et du Népal

Bonjour à tous,

Le Népal vit actuellement une période difficile sur le plan sanitaire avec la propagation du virus souche indienne , pays dont il est frontalier …

Voici des nouvelles à ce propos ainsi que des nombreux projets  concernant l’association humanitaire Bikas au Népal :

Il est possible de télécharger le dernier bulletin d’information de l’association belgo-népalaise en allant sur la page humanitaire Bikas ou directement Revue Avril-Mai -Juin  2021
Voici un message de Betty Moureaux, présidente de BIKAS :

« Namaste chers sympathisants,

Un moment le Népal a semblé échapper à la pandémie du coronavirus mais il y a eu récemment une hausse dramatique des contaminations.
Il y a quelques semaines on a fêté le Nouvel-An népalais et il y a eu des fêtes religieuses avec des événements de masse. Les travailleurs émigrés népalais sont revenus de l’Inde voisine pour faire la fête. Le corona paraissait si loin.Des milliers d’Indiens qui voulaient contourner l’interdiction de voyage dans leur propre pays ont passé la frontière pour prendre l’avion à partir du Népal. Comme une traînée de poudre le virus s’est répandu et a entre-temps atteint jusqu’au camp de base de l’Everest où les expéditions tournent à plein régime.
Nous recevons des images terrifiantes qui nous fait penser à l’Inde. Les soins de santé se sont effondrés, on manque d’oxygène et un nouveau confinement tente de faire barrage à la contagion. La vaccination, avec laquelle on veut maîtriser le virus, n’a commencé que du bout des lèvres.Un pourcent de la population est vacciné et la vaccination est maintenant à l’arrêt parce que l’Inde ne veut plus livrer de vaccins.
Le Népal traverse une crise qui promet d’être aussi terrible que dans l’Inde voisine. On lutte maintenant contre deux maux, le corona et la pauvreté  »

Chez Bikas nous suivons la situation de près et restons mobilisés pour ceux qui ont le plus besoin d’aide. Avec vous nous pouvons faire une grande différence au profit des plus démunis.

Dans notre nouveau magazine ci-joint on pourra lire des informations sur nos projets de développement et encore bien d’autres choses.

Nous vous souhaitons une bonne lecture et vous remercions pour votre soutien.

Betty Moureaux, présidente de  Bikas & Irene Van Driessche, redactrice du magazine  Bikas

 

Jogging de la Principauté et Rund um den See, Delhalle

Et voici deux courses supplémentaires du challenge Delhalle réalisées en mode virtuel, avec la possibilité de réaliser le parcours officiel sur place : dimanche 10 avril, participation au jogging de la Principauté ( Chimay) , 14,3 km. Parcours à faire ailleurs que sur place, étant donné les passages privés non autorisés ( parc du château de Chimay, …) et donc effectué en remplacement dans la région des Collines ( temps personnel : 1h 28’57 » , 73ème /135 coureurs ) et samedi 01 mai , participation à la 40ème édition de « Rund um den See « , ou le Tour du lac de Butgenbach , 21 ,2 km ( temps personnel : 1h 59’08 », 66ème/ 138 participants).. Au total donc, depuis février,  6 courses Delhalle effectuées en mode adapté aux conditions sanitaires. Bientôt un retour progressif à la normale, on peut le souhaiter. Bravo à tous les organisateurs qui tentent de maintenir leur épreuve en vie.

Jean-Luc

  • Sur le parcours de Chimay, édition avril 2017
  • Sur le parcours de Chimay, édition avril 2018
  • Lac de Butgenbach, édition 2017
  • Jacinthes des Bois, édition 2021 Butgenbach
  • Sur le parcours de Butgenbach, édition 2021 , vers le 13ème kilomètre
  • Sur le barrage du lac de Butgenbach, édition 2021, vers le 20ème km
  • Lac de Butgenbach, édition 2017

01 mai : Cyclisme Murs des Ardennes et Flèche Wallonne

Deux belles sorties vélo ce mois d’avril , proposés sur le site Climbfinder : la première suit à peu près le parcours intitulé « Murs des Ardennes » , distance 130 km et 2600m d+ environ avec une dizaine de côtes ardennaises, dont certaines empruntées sur Liège Bastogne Liège : Stockeu, Wanne, Redoute, Ferme-Libert mais aussi des côtes peu connues mais bien raides aussi : Hézalles, Chevron, etc… . La seconde sortie suit le parcours de la Flèche Wallonne,  distance 138 km et D+ 2300m environ avec une vingtaine de côtes situées dans l’Ardenne Condruzienne parmi lesquelles : côtes de Thon, Thienne aux Grives, Mur de Huy, Thihange, côte de France, Ereffe, Chemin des Geuzes,Thier de Huy, Trou Renard, etc

Voici quelques photos et cartes

Jean-Luc

  • Parcours de la Flèche Wallonne, 138 km et D+ 2300m
  • Côte du Trou Renard
  • Vers Gesves
  • Hameau de Bohissau
  • Vue de Bohissau sur la vallée de la Meuse
  • La Meuse à Ben-Ahin
  • Citadelle de Huy
  • Mur de Huy
  • Stèle Claudy Criquielion, Mur de Huy
  • Côte de Solières
  • Du côté de Strée
  • Château de Haltinne
  • Parcours des Murs des Ardennes, 130 km et D+ 2600m
  • Au pied de la côte du Stockeu
  • Stèle Eddy Merckx
  • Côte d'Hézalles, Trois Ponts
  • Du côté de Basse Bodeux
  • Côte de la Redoute
  • Entrainement de Bingoal-Wallonie BXL dans la Redoute

 

 

15 avril : Randonnée dans les Fagnes

Quelques jours en Ardennes, du côté de Malmedy durant ce congé de Pâques. Conditions plutôt hivernales et de la neige sur le plateau des Hautes Fagnes. Des lumières magnifiques, une ambiance extraordinaire, des randonnées empruntant le GR56, traversant les Fagnes de Fraineu, Polleur, les vallon de Tro Maret, Bayehon, les terrasses de Malmédy au-dessus de la Warche, le signal de Botrange. Dépaysant.

La randonnée principale effectuée  correspond à peu près au parcours trail de 39 km visionnable sur le Site Extratrail Malmédy

Jean-Luc

Voici quelques photos

 

03 avril :Cyclosportive Grinta Tournay

Ce samedi, longue sortie vélo de +/- 180 km et D+ de 2300 m environ , correspondant dans les grandes lignes au parcours de la cyclosportive nommée  » Grinta Challenge Tournay » qui se déroule traditionnellement début mai. Le parcours réalise une sorte de 8 , avec comme noeud central le village de Frasnes-Les-Anvaing. C’est l’occasion d’enchainer une vingtaine de côtes de la région des Collines du côté de Frasnes, St Sauveur, Ellezelles, Flobecq avec notamment la Houppe, Le Bourliquet, le Mt St Laurent, le Hameau des Papins, le Grinquier… mais aussi de visiter le Tournaisis et ses charmants villages de Popuelles, Forest, Velaines, Molenbaix, Mourcourt, Beclers, Thimougies et de faire l’ascension du Mont St Aubert, dominant la cité des 5 clochers. Un parcours roulant et technique à la fois, usant, près de 8 heures d’effort, sous un jour bien printanier.

  • Parcours du 180 km Grinta Tournay
  • Côte du Hameau des Papins
  • La Houppe et Flobecq
  • Le moulin du Cat Sauvage, Ellezelles
  • Côte du Mont St Laurent
  • Côte du Mt St Laurent
  • En haut du Mt St Laurent
  • Vue sur le Tournaisis
  • Vue sur le Tournaisis
  • Vue sur la région de Frasnes, en haut du Bourliquet
  • Vue sur la région de Frasnes, en haut du Bourliquet
  • En haut du Hameau Delfosse
  • Côte du Grinquier, Hameau de Grandrieu
  • Côte du Mt St Aubert, depuis Kain
  • Le Mont St Aubert
  • Le hameau de Béclers
  • Vue sur le moulin de Thimougies
  • Le moulin de Thimougies

28 mars : Val d’Heure et Chaumontoise, challenge Delhalle

Et voici deux courses supplémentaires du challenge Delhalle réalisées en mode virtuel, avec la possibilité de réaliser le parcours officiel sur place, avec fléchage ou non : dimanche 21 mars, participation au jogging du Val D’heure , 14,5 km depuis le château communal d’Ham-sur-Heure, et découverte des paysages campagnards et forestiers de la région de l’Eau d’Heure ( temps personnel : 1h 23’25 » , 54ème /116 coureurs ) et samedi 27 mars , participation à la Chaumontoise, première édition intégrée dans le challenge et en mémoire à Max Roberti, décédé il y a quelques jours, membre du club du Ronvau, organisateur de la course. Découverte de cette belle  région du Brabant wallon, depuis le centre sportif du Ronvau, parcours de 14,3 km empruntant chemins de campagne et forestiers , par la réserve naturelle du Ry Delcourt, les bois de Chaumont, Bonlez, Glabais … ( temps personnel : 1h23’45 », 63ème/138 participants)

Jean-Luc

  • Départ du château communal d'Ham sur Heure
  • Balisage sur le parcours
  • Vue sur le Bois Jacques
  • Ferme à Cour-sur-Heure
  • Dans le bois de Cour sur Heure
  • Lieu-dit le Stordoir
  • Dans le bois Jacques
  • L'Eau d'Heure
  • Sur le parcours de la Chaumontoise
  • Le long du ruisseau Le Train
  • Paysage du côté de Bonlez
  • Ferme du For du Voile
  • Chemin d'Inchebroux
  • Au centre sportif du Ronvau, Chaumont-Gistoux

12 mars : Erpent et Bousval , Challenge Delhalle

Le challenge Delhalle a repris, en s’adaptant à la situation sanitaire actuelle, avec déjà deux courses faites « en virtuel » : la Printanière à Erpent, course de 16 km environ pouvant être faite chez soi sur un parcours légèrement vallonné de Meslin l’Evêque et d’Isières ( ancien parcours du Delhalle où il existait un 30 km en 2 boucles). Plus de 300 coureurs ont participé à cette épreuve le 21 février, sous un franc soleil et une douceur bien agréable, tempérée par un vent du sud bien soutenu : temps personnel 1h57 ( 218ème/ 306) et le Cross de Bousval , course de 15 km pouvant être fait sur place ( ou ailleurs) entre le 28 février et la date officielle du 07 mars. Le parcours étant fléché, rien de tel que d’y aller sur place, chose faite le samedi 06 mars , sous un soleil généreux et une relative fraîcheur. Plus de 200 participants pour le Cross de Bousval.Temps personnel : 1h 26 ( 115ème/ 230 coureurs). Malheureusement, le Cross de Bousval et le challenge Delhalle en général auront été endeuillés par le décès de Max Roberti, membre de l’ARCH Dinant et administrateur du Delhalle, victime d’un malaise cardiaque sur le parcours le dimanche de la course du 7 mars. Toute mes condoléances à sa famille et ses amis. Tu vas nous manquer,  Max,  toi qui m’avais encore encouragé la veille sur le parcours de Bousval, où tu te proposais chaque année comme signaleur bénévole vers le km 4.

  • La Printanière à Meslin
  • La Printanière , Erpent à Meslin l'Evêque
  • La Printanière , Erpent à Meslin l'Evêque, Moulin de l'Escot
  • La Printanière , Erpent, passage à Isières
  • La Printanière , Erpent à Meslin l'Evêque
  • Cross de Bousval
  • Cross de Bousval, passage de la Dyle, km 2
  • Cross de Bousval, La Falize, km 5
  • Cross de Bousval, parcours fléché
  • Cross de Bousval, montée dans le bois de Tassenière, km 7
  • Cross de Bousval, Chapelle Tri au Chêne, km 8
  • Côte de l'église de Bousval
  • Dossard 55, Max Roberti in mémoriam

28 février : Semaine de Carnaval

Quelques jours de randonnées à pied et en vélo dans la région de Malmedy, ville  quelque peu décimée par l’annonce de l’annulation du Cwarmé cette année. Une belle région avec tous ces charmes malgré tout pour randonner sur le GR56 , dans les Hautes Fagnes , vers le Chateau de Reinhardstein, le Signal de Botrange… Et des côtes bien raides en vélo pour renforcer les mollets, le Stockeu, le Rosier, la côte de Wanne, la cête d’Hédomont, Francorchamp, Hézalles… Voici quelques photos

Jean-Luc