22 mars : Info Adeps

15 mars : le printemps

Le printemps est là ! Bon courage à toutes et tous

Jean-Luc

Bouquet de jonquilles

 

07 mars : Trail de l’Ourthe

Et voilà une belle première surprise de l’année avec ce samedi la découverte du trail de l’Ourthe. Cela faisait déjà un petit moment que j’espérais y participer. Déjà la onzième édition… Organisée par le Runner’s team Sprimont, cette épreuve longue de 35 km ,avec un D+ de 900mètres environ, trouve son originalité dans son parcours : trajet en train  de la gare de Hamoir jusqu’à celle de Poulseur et puis retour à pied par les hauts de Rivage, Anthisnes, Comblain au Pont et Hamoir ( centre sportif) en empruntant chemins forestiers et campagnards, notamment le GR57, nous faisant traverser une belle région ardennaise avec l’Ourthe et le Néblon en toile de fond. La météo était de la partie aujourd’hui, beau soleil à peine caché, un peu de fraicheur et de vent pour faire un bon cocktail ! Terrain très boueux au vu des fortes pluies tombées les jours précédents. Temps personnel: 3h36 ( 52ème/ 127 arrivées). Belles sensations malgré un coup de barre vers le 25ème kilomètre , sans doute dû à un manque d’alimentation en glucides. Un trail pur, simple et convivial. A noter aussi une distance de 20 km avec départ de Comblain au Pont. Le prochain trail qui était prévu le 5 avril , les Reculées ( Lons le Saunier, Jura)étant annulé par arrêté préfectoral sera remplacé par un autre.

Jean-Luc

 

01 mars : Cross de Bousval

Ce dimanche, avait lieu la 42ème édition du Cross de Bousval. Cette épreuve ,longue de 15 km, est la doyenne des courses champêtres du challenge Delhalle. Elle a attiré encore une fois beaucoup de coureurs, près de 600 au départ. Deux autres distances étaient aussi au programme : 5 et 10 km. Conditions météo douces , légèrement venteuses mais pas de pluie finalement, comme c’était annoncé. Terrain assez gras malgré tout, au vu des pluies tombées les jours précédents. Mais le Cross de Bousval ne porte pas son nom pour rien! Le parcours de 15 km est fait de deux boucles décrivant un huit et alterne portions bitumées et portions de chemins de terre , assez vallonné également. La côte la plus réputée est celle de l’église , vers le 9ème kilomètre. Temps personnel : 1h13’23” (  ( 156ème / 599 arrivées) . Prochaine course personnelle du Delhalle  : le jogging du Val d’Heure le 22 mars

Jean-Luc

29 février : Séjour dans les Vosges

Malgré une météo plutôt chagrine où pluie, neige , brouillard et surtout grand vent ont rythmé ces jours de semaine carnavalesque, laissant entrevoir le soleil qu’en de rares moments, ces jours passés dans les Vosges furent bien occupés et consacrés à de belles randonnées comme c’est toujours le cas! Programme original avec deux vallées alsaciennes visitées, celle de la vallée de la Thur au départ de Thann et celle de la vallée de la Fecht au départ de Metzeral-Munster. Au total, 110 km à pied en mode trail et/ou rando avec 5500 m de D+. Ainsi :

  1.  Rando -trail depuis Thann jusqu’au sommet du Rossberg (1192m) via le col du Hundsruck et retour par le Thannerhubel et le GR5 , 900m D+ et 19 km
  2. Rando depuis St Amarin jusqu’au sommet du Grand Ballon(1424m) par le col du Haag et retour par le col Amic, le Freunstein, le col de Grimbach , les ruines d’Engelbourg et Thann et le GR5 , 1200 m D + et 27 km
  3. Rando depuis Metzeral jusqu’au sommet du Petit Ballon (1272m) via la ferme auberge du Rotenbrunnen , 800 m D+ et 11 km
  4. Rando depuis Rotenbrunnen, Metzeral jusqu’au sommet du Hohneck (1363m) via la vallée de la Wormsa, les lacs de Fiescboedle et Schiessrothried , 1700 m D+ et 31 km
  5. Rando depuis Munster jusqu’au sommet du Petit Ballon (1272m) via l’Ober Solberg, le sentier Hertzog et la ferme auberge du Rotenbrunnen , descente sur Metzeral  , 900 m D+ et 20 km

Jean-Luc

Voici quelques photos

 

 

16 février : La Printanière

Ce samedi, les conditions météo étaient vraiment printanières pour cette 32ème édition de …La Printanière ! Quelques nuages pour cacher le soleil, de la douceur avec 12°c et du vent récurrent pour entamer une nouvelle saison du challenge Delhalle, comprenant cette année 14 courses champêtres entre février et octobre. La Printanière est organisée par le Running Club Namur et propose , au départ du collège Notre Dame de la Paix à Erpent , un parcours de 15,7 km, vallonné , sur chemins forestiers et routes de campagne , traversant les villages d’Erpent, Dave et Naninne. Plus de 1200 coureurs ont terminé cette distance. Temps perso : 1h 22’36” ( 361ème/ 1240). Autre membre de l’ETC : Valéry Detez : 1h 17’31” ( 225ème).

Jean-Luc

 

15 février : Nouvelles humanitaires du Népal

Voici des nouvelles des deux associations humanitaires au Népal que je soutiens :

>> 1° Montagne et Partage

En 2020, cette association franco-népalaise dirigée par Gérard Clermidy fête ses 10 ans. Dix années d’action humanitaire au service des populations parmi les plus déshéritées du Népal, particulièrement les enfants.Un gros projet à venir est celui de la construction de la Shree National Secondary School, à Madi dans le Parc National du Chitwan au SO de Katmandou. Voir informations sur la page humanitaire Montagne et Partage ou sur le site montagne et partage 

Voici un message de Gérard Clermidy, président de Montagne et Partage :

“Cher adhérent/donateur de Montagne et Partage en 2019,

Voici  quelques photos et informations sur la dernière mission bénévole de Montagne et Partage au Népal (Tous frais de transport aérien et de dépenses sur place pris en charge par nous-même) . Plus de 100 kms à pied, d’interminables heures sur les routes dangereuses et défoncées du sud du Népal, quelques petits bobos, mais en récompense de nos efforts de de toute l’énergie dépensée, de beaux sourires d’enfants, quelques paysages inoubliables, mais surtout le conviction sincère que ce que nous faisons est utile, et que l’argent de Montagne et Partage est bien utilisé. Nous sommes très satisfaits du programme pluriannuel des bourses scolaires (près de 50 enfants aidés dans leur cursus scolaire), et du début des travaux de notre nouvelle école à Ratni dans le sud du Népal, près de la frontière indienne.

Les besoins à satisfaire sont immenses, et les ressources à y consacrer sont sans cesse à renouveler… Cela fera l’objet de notre prochain appel de cotisations ou dons en 2020 (On compte sur vous …), année qui marquera le dixième anniversaire de l’existence de Montagne et Partage. A cette occasion on vous préparera un petit magazine qui fera la synthèse de tout ce que l’on a réalisé pendants ces dix année d’engagement solidaire, où rien n’aurait été pleinement possible sans vous.

C’est pourquoi je tenais à vous remercier pour votre générosité en 2019, et surtout vous souhaiter de belles fêtes de fin d’année dans la joie et le partage, surtout en pensant à ceux qui traversent des moments difficiles.

Gérard CLERMIDY, Président

>> 2° Bikas

Il est possible de télécharger le dernier bulletin d’information de l’association belgo-népalaise en allant sur la page humanitaire Bikas ou directement Revue Janvier-Février-Mars 2020
Voici un message de Betty Moureaux, présidente de BIKAS :

” Namaste,

Grâce à l’action ‘Visit Nepal 2020’ ce pays passe sous les feux des projecteurs.Ce magnifique petit pays himalayen a de grands atouts et il les joue maintenant.On espère un doublement du nombre des visiteurs. Non seulement la nature mais aussi la culture peut inciter les touristes à visiter le pays. Ici au Népal on est reçu avec une hospitalité sans égale.Un voyage au Népal reste une expérience pour la vie et beaucoup y retournent pour découvrir divers aspects du pays.Nous espérons qu’avec cette action ‘Visit Nepal 2020’ un peu d’argent s’infiltrera jusqu’aux plus pauvres du pays. Qu’il puissent également profiter des revenus supplémentaires que l’on espère recevoir.

Nous ne travaillons pas seulement à la promotion du beau Népal, mais poursuivons entre-temps nos projets à petite échelle, nous appuyant sur 30 ans d’expérience. Nous faisons ainsi une grande différence pour ceux qui en ont vraiment besoin. Ce n’est qu’avec votre soutien, pour lequel nous sommes très reconnaissants, que nous pouvons réaliser cela.

Dans notre nouveau périodique on pourra e.a. lire que Carine et Paul donnent des formations dans plusieurs écoles dont la Brick Children School.
A Mane Vigur les travaux de réparation au système d’adduction d’eau sont momentanément interrompus à cause de la rigueur de l’hiver tandis qu’à Manjuwa le contrat est signé et les travaux commencent. La construction de l’école de Thulo Haku entre dans sa phase finale pendant qu’on fabrique du matériel scolaire sur mesure. Avec Construis-moi un village nous voulons étendre notre champ d’activité à la vallée du Langtang.
On pourra lire cela et bien d’autres choses dans notre nouveau périodique ”

Amicalement,
Betty Moureaux,
présidente de BIKAS asbl

09 février : challenge des 7 sommets

Bravo et bel exploit de Sofie Lenaerts qui est la Première femme Belge à réussir le challenge de gravir le plus haut sommet des 7 continents, avec le Vinson ce mois de janvier 2020. Ses ascensions : Elbrous 2009 (5042m, Europe ), Aconcagua 2010 (6969m, Amérique Sud ), Mc Kinley -Denali Peak 2012 ( 6194m, Amérique du Nord), Everest 2016 ( 8848m, Asie), Pyramide de Cartensz 2017 (4884m, Océanie), Kilimandjaro 2018 ( 5892m, Afrique) et Mont Vinson 2020 ( 4892m, Antarctique). Les Belges qui ont réussi les 7 sommets sont : Rudy van snick, Robert Huygh,Willy Troch,Wim Smets,Bjorn Vandewege,Jacques Pirenne
et Koen Wittevrongel

Proficiaat en prachtige prestatie van Sofie Lenaerts die de eerste Belgische vrouw is die erin slaagde de hoogste piek van 7 continenten te beklimmen, met Vinson in januari 2020. Haar beklimmingen: Elbrous 2009 (5042m, Europa), Aconcagua 2010 (6969m, Zuid-Amerika), Denali Peak 2012 (6194m, Noord-Amerika), Everest 2016 (8848m, Azië), Cartensz Pyramid 2017 (4884m, Oceanië), Kilimanjaro 2018 (5892m, Afrika) en Mont Vinson 2020 (4892m, Antarctica). De Belgen die de 7 toppen met succes hebben afgerond, zijn: Rudy van snick, Robert Huygh, Willy Troch, Wim Smets, Bjorn Vandewege, Jacques Pirenne en Koen Wittevrongel

01 février : Trail des Poètes

Ce samedi avait lieu la deuxième édition du trail des Poètes, fondé sur les bases du Trail du Mont et ses 10 éditions précédentes. Au départ du Collège Notre Dame de Kain ,deux distances étaient proposées au choix : 14 km (250m D+) et 26 km ( 700m D+). Sur ce long parcours, c’était l’opportunité de monter et descendre  tous les versants du Mont St Aubert,  de traverser de nombreuses prairies et champs ouverts pour l’occasion, de sillonner les bois par des sentiers monotraces bien tortueux ! Un parcours technique, exigeant et usant aux dires de tous.  Les pluies régulières des derniers jours  avaient rendu le terrain extrêmement boueux, c’est devenu une tradition à ce trail ! Très grande douceur aussi, 12°c et du soleil à certains moments … Ambiance nocturne pour beaucoup d’entre nous en terminant à la frontale… Plusieurs membres de l’ETC ont participé à cette épreuve. Sur le 26 km : Thomas Loquet (3ème/ 364 arrivées  en 2h02) , François Destrebecq ( 28ème en 2h 24′), Nicolas Bastien (40ème en 2h29′), Manu Blauwart ( 113ème en 2h44), Jean-Luc Fohal ( 169ème en 2h55), Christel Hanuise ( 287ème en 3h21) et Jérôme Diricq ( 294ème en 3h24). Sur le 14 km, Stephane Deveneyns (10ème/ 384 arrivées en 1h17′) , Laurent Samper (74ème en 1h38′) et Marie Moulin ( 101ème en 1h43)

Jean-Luc
Voici quelques photos et vidéo

25 janvier : Enfer des Collines

Ce samedi, entrainement trail dans les Collines, purée de pois et boue au programme ! Distance : 23,5 km et 600 m D+. Samedi prochain, place au trail des Poètes à Kain, première épreuve sportive de l’année.

Jean-Luc