Posts By Jean-Luc Fohal

15-18 juin : Sorties vélo dans les Vosges

Ces quelques jours de juin, séjour dans les Vosges pour y faire surtout du vélo et du dénivelé…Trois sorties effectuées :

  1. Traversée du Petit Ballon, montée depuis Luttenbach et descente par la vallée de Wasserbourg . Voir parcours 50 km et 1100m D+
  2. Circuit tour de la vallée de Munster : montée au Petit Ballon depuis Wasserbourg, descente Sondernach, montée col du Platerwasel puis Breitfirst, route des crêtes jusqu’au col de la Schlucht en passant par le Hohneck, redescente sur Munster via Stosswhir . Voir parcours 105 km et 2100m D+
  3. Brevet du grimpeur du Ballon d’Alsace : ascension/descente des trois versants du Ballon d’Alsace : départ Belfort, montée 1 versant Franche-Comté, montée 2 depuis St Maurice sur Moselle, versant Lorraine et montée 3 depuis Sewen, versant Alsace. Voir parcours 115 km et 2200 m D+.

Conditions très estivales pour l’occasion…

Pour le brevet du Ballon d’Alsace, voir informations sur le site de la confrérie

Voici quelques photos

  • Montée Col Petit ballon depuis Luttenbach
  • Col du Petit Ballon
  • Ferme Auberge du Rotenbrunnen
  • Du Petit Ballon, vue sur les crêtes et le Hohneck
  • En montant au Petit Ballon, vue sur la vallée de Wasserbourg
  • Voie verte entre Soulzbach et Munster
  • Vallée de Munster au petit matin
  • Traversée de Wasserbourg
  • Col du Petit Ballon
  • Descente sur la vallée de Sondernach-Metzeral
  • Col du Platzerwasel
  • Vue du la vallée de Kruth-Wildenstein
  • Du Hohneck, vue sur les crêtes
  • Sommet du Hohneck
  • Traversée de Stosswhir
  • Départ matinal de Belfort pour le brevet du Ballon d'Alsace
  • Première montée au Ballon d'Alsace, depuis Giromagny et le versant franc-comtois
  • Col du Ballon d'Alsace
  • Saint Maurice sur Moselle, versant lorrain du Ballon d'Alsace
  • Maison du tourisme à St Maurice sur Moselle
  • Dans les lacets du Ballon d'Alsace, versant Alsacien, au fond Sewen
  • Lac de Sewen, versant alsacien, début de la troisième ascension
  • Troisième fois au Ballon d'Alsace
  • Vue du Ballon d'Alsace sur la vallée de Masevaux, versant Alsacien
  • Voie verte Giromagny-Belfort
  • Sur la place de la mairie à Belfort
  • Citadelle Vauban à Belfort

 

11 juin : Joggings récents

Trois joggings réalisés ces derniers temps :

  1. Vendredi 20 mai, Ronde des Tortues Meslinoises, 11 km : parcours vallonné au départ du centre sportif La Couturelle à Meslin L’Evêque, traversant la campagne du Pays Vert. Temps réalisé : 56’08 » ( 90ème sur 181 classés)
  2. Dimanche 22 mai, La Chatelettaine, 14 km, épreuve du Challenge Delhalle : parcours champêtre, au départ de l’hôtel de ville de Chatelet, traversée du bois de Chatelet, la réserve naturelle de Sébastopol, le Plan Rocheux et le vieux Bouffioulx. Forte chaleur et lourd ce dimanche. Temps réalisé : 1h16’55 » ( 134ème sur 292 classés)
  3. Dimanche 05 juin, La Djiblottine, 20,6 km, épreuve du Challenge Delhalle : parcours champêtre, au départ du centre sportif de l’Orneau, passage dans la carrière de Mazy, bois de Chenémont, ferme de Féron. Pluies diluviennes durant la course, routes et chemins inondés , le déluge ! Temps réalisé : 1h53’49 »  ( 84ème sur 207 classés)

Jean-Luc

  • Ronde des Tortues Meslinoises
  • Chatelet 2022
  • La Djiblottine

01 juin : Nouvelles de Bikas et du Népal

Bonjour à tous,

Voici des nouvelles à ce propos ainsi que des nombreux projets  concernant l’association humanitaire Bikas au Népal :

Il est possible de télécharger le dernier bulletin d’information de l’association belgo-népalaise en allant sur   la page humanitaire Bikas ou directement Revue Avril-Mai -Juin 2022

Voici un message de Betty Moureaux, présidente de BIKAS

« Namaste,

Il y a quelques semaines le Népal a atteint le niveau mondial dans les nouvelles. Cette fois-ci, il ne s’agit plus d’une catastrophe naturelle mais d’un véritable exploit. A 52 ans, Kami Rita Sherpa a atteint le sommet de l’Everest pour la 26e fois. Il a ainsi battu son propre record.
Cette nouvelle réjouissante situe à nouveau le Népal sur la carte et donne de l’espoir.

Non seulement les expéditions battent son plein mais les touristes reviennent aussi peu à peu.
Ce magnifique pays de l’Himalaya a également beaucoup à offrir en matière de culture et de nature.
Pour qui envisage de (re)visiter le Népal, c’est maintenant le moment propice. Le grand flux de touristes n’est pas encore arrivé et on sera accueilli d’autant mieux à bras ouverts par cette population hospitalière. Après une longue période des centaines de milliers de Népalais concernés directement ou indirectement par le tourisme vont pouvoir enfin travailler à nouveau et gagner un peu d’argent. Beaucoup avaient déjà des difficultés mais sont tombés encore plus bas dans la pauvreté à cause de la pandémie du coronavirus. Il s’agissait souvent pour eux de chercher des possibilités de survie.
Entre-temps, la guerre en Ukraine provoque une envolée des prix de la nourriture et du carburant. Et l’Inde, confrontée à une grande sécheresse et à une piètre récolte, a décidé de ne plus exporter de grain. Le Népal va aussi en sentir les effets. Chaque Népalais a dur à endurer cela, mais les plus pauvres encaissent encore plus le coup. Beaucoup espèrent que le tourisme va apporter à nouveau un peu de prospérité.

Chez Bikas nous continuons à nous engager comme nous le faisons depuis près de 35 ans.
Maintenant encore notre engagement se porte prioritairement vers les communautés les plus faibles au Népal.
Comment nous essayons de réaliser cela et bien d’autres choses encore, voilà ce qu’on peut lire dans notre nouveau périodique ci-joint »

Betty Moureaux, présidente Bikas et Irene Van Driessche, rédactrice du magazine Bikas

20 mai :Freddie Tours et Queen à Montreux

Queen à Montreux

Nostalgiques du groupe de rock Queen, de son quatuor légendaire Freddie Mercury, Brian May, John Deacon et Roger Taylor, cette visite guidée vous comblera ! Grâce aux visites guidées « Freddie Tours », vous pourrez explorer la ville et revivre les années où Freddie Mercury a vécu une vingtaine d’années, partagées entre Montreux et Londres. . Les Freddie tours sont organisés par Lucien Muller, président de l’association Montreux Celebration. La visite s’achèvera devant la statue commémorative de Mercury, oeuvre de la sculptrice tchèque Irena Sedlecka.

C’est en effet ici, à Montreux, au bord du lac Léman, dans le canton de Vaud en Suisse, que Queen va monter son propre studio d’enregistrement – les Mountains Studios – implanté dans l’enceinte du Casino Barrière de Montreux. Ainsi Queen y a enregistré 6 albums entre 1978 et 1995, dont Jazz ( Don’t stop me now, Bicycle race…..) faisant allusion au festival de Jazz qui se déroule chaque année à Montreux, mais aussi Hot Space, The Miracle, A Kind of Magic ou encore Innuendo. Le dernier album « Made in heaven » a été monté aussi à Montreux, avec les parties vocales enregistrées par Mercury avant sa mort en 1991. Sur la pochette, l’on retrouve d’ailleurs le paysage du lac Léman, donnant sur le Chablais, les Dents du Midi..
« Si tu veux la paix de l’âme, viens à Montreux », avait dit un jour Freddie Mercury qui a pris vite conscience que la ville pouvait lui apporter une certaine quiétude si précieuse pour écrire de nouveaux titres , loin de l’effervescence de Londres… Freddie Mercury résidera d’abord dans des villas louées, puis dans des hôtels luxueux ( Montreux Palace, Eden Palace) et enfin dans un appartement acquis au bord du lac, peu avant sa mort en 1991.
C’est en contemplant le lac et les montagnes depuis Montreux que lui viendra aussi l’inspiration des textes du titre A Winter’s Tale. Cette chanson est une ode à la ville Montreux. Elle figurera sur l’album posthume « Made in Heaven », sorti en 1995.
D’autres groupes de Rock mythiques sont passés aussi aux Mountains Studios : Davis Bowie, Led Zeppelin, Yes, Deep Purple qui d’ailleurs dans leur titre « Smoke on the Water » ( album Machine Head), évoquera la fumée dégagée au-dessus du lac Léman lors de l’incendie qui ravagea le Casino de Montreux en décembre 1971.
Superbe visite donc. Show must go on !

Infos sur Freddie Tours
Jean-Luc

  • Statue de Freddie Mercury à Montreux
  • Lac Léman et Dents du Midi
  • Dents du Midi
  • Montreux Palace
  • A l'intérieur du Montreux Palace
  • Kimono Japonais offert par Freddie Mercury
  • Eden Palace
  • Vue sur les Dents du Midi, depuis l'Eden Palace
  • Casino de Montreux
  • A l'intérieur du Casino de Montreux
  • Devant la statue de Freddie Mercury
  • Mur devant les Mountains Studios
  • Entrée historique des Mountains Studios
  • Vue depuis le lac sur l'appartement de Freddie Mercury
  • Visite
  • Show must go on !

 

 

 

Visites guidées sur les traces de Freddie Mercury from Freddie Tours – Montreux on Vimeo.

01 Mai : Rum um den See, Butgenbach -Delhalle

Ce samedi, avait lieu la 42ème édition de Rum um den See, traduisez course autour du lac, celui de Butgenbach. Celui-ci est situé dans cette belle région des cantons de l’est, à une vingtaine de kilomètres de Malmédy. . Epreuve du challenge Delhalle, elle a attiré sur le semi-marathon, 21, 1 km, plus de 200 participants. Les conditions étaient idéales pour courir autour du lac et un peu en retrait , avec quelques belles côtes également. Soleil, fraicheur , petit vent du nord. Départ du centre sportif de Worriken. 3 membres de l’ETC étaient présents :François Destrebecq termine 37ème en 1h34, Christel Hanuise 171ème en 2h10. Temps personnel ( 9ème participation) :1h 52′ ( 104ème/ 206 arrivées)

Jean-Luc

  • Butgenbach 2022
  • Butgenbach 2022
  • Butgenbach 2022
  • Butgenbach 2022
  • Butgenbach 2022
  • Butgenbach 2022
  • Butgenbach 2022

 

06 avril : Crêtes de Spa

Le samedi 26 mars, les Crêtes de Spa se sont déroulées sous un temps radieux : soleil, douceur, léger vent d’est. La dernière fois que j’avais pris part à l’épreuve reine de 21 km , c’était en 2010! En 2018, c’était pour prendre le départ du trail de 55 km. Départ et arrivée au centre sportif de la Fraineuse, traversée de la ville , plusieurs côtes : les Moutons,… mais surtout la piste de ski du Thier des  Rexhons ( Temps chronométré : 6’13 ») . Sans compter passage par la fagne de Malchamps-Bérenzenne et la longue descente technique sur la ville d ‘eaux. Temps personnel : 2h 09 ( 235ème/ 568 arrivées).

Jean-Luc

  • Crêtes de Spa 2022
  • Crêtes de Spa 2022
  • Crêtes de Spa 2022

02 avril : Bousval, Chaumont-Gistoux, Ham- Sur-Heure

Ce mois de mars a été bien chargé au niveau courses à pied associées au challenge Delhalle. Dans l’ordre chronologique :

1° 06/03 :  Cross de Bousval,  dans le Brabant Wallon sur 15 km : Temps perso : 1h16’55′ » ( 179ème sur 487 arrivées)

2° 12/03 : La Chaumontoise , Chaumont-Gistoux , Brabant Wallon sur 14,3 km : temps perso : 1h15′ ( 110ème/ 368 arrivées)

3° 20/03 : Le Val d’Heure , Ham-Sur-Heure sur 14 km : Temps perso : 1h12’52 » (136ème / 419 arrivées)

Sans compter le 26 mars et les Crêtes de Spa ( 21 km, 2h09) , bientôt un résumé.

  • Cross de Bousval
  • Chaumont Gistoux
  • Chaumont Gistoux
  • Ham Sur Heure
  • Ham Sur Heure

 

21 mars : Nouvelles de Bikas et du Népal

Bonjour à tous,

Voici des nouvelles à ce propos ainsi que des nombreux projets  concernant l’association humanitaire Bikas au Népal :

Il est possible de télécharger le dernier bulletin d’information de l’association belgo-népalaise en allant sur   la page humanitaire Bikas ou directement Revue Janvier-Mévrier-Mars 2022

Voici un message de Betty Moureaux, présidente de BIKAS

« Namaste chers sympathisants,
Dans le monde entier le fossé entre pauvres et riches, Nord et Sud, s’agrandit. Avec la pandémie et le réchauffement climatique qui s’accroît ce contraste devient encore plus criant. Au Népal, outre le combat contre le coronavirus on se bat aussi contre la pauvreté et la faim.
Pour beaucoup de Népalais le deuxième confinement a été le coup de grâce.

Des centaines de milliers de gens se sont trouvés pendant des mois sans emploi et n’ont reçu aucune aide des autorités.
Les pauvres deviennent plus pauvres encore et la faim tenaille de nombreuses familles.
A cela se sont ajoutées des pluies de mousson dévastatrices qui ont provoqué des inondations à plusieurs endroits. Beaucoup ont perdu leurs maigres biens.
Les écoles sont toujours fermées et dans les villes certains étudiants suivent les cours en ligne.
Mais dans les régions reculées il n’y a rien pour la plupart des élèves.
Les temps sont durs pour le Népal, un pays où beaucoup de gens avaient déjà des difficultés à survivre.
Mais malgré ces tristes circonstances les Népalais ne laissent pas tomber les bras et Bikas ne reste pas non plus spectateur passif.
Nous continuons à nous mobiliser pour nos projets et apportons de l’aide où c’est possible.
Avec votre soutien nous pouvons faire une grande différence pour les plus défavorisés.

Dans notre nouveau périodique ci-joint on trouvera des informations sur nos projets et sur bien d’autres choses.

Nous vous souhaitons une agréable lecture et vous remercions pour votre soutien.

Betty Moureaux, présidente de Bikas et Irène Van Driessche , rédactrice du magazine Bikas

14 mars :Carnaval dans les Vosges

Le congé de Carnaval fut un grand moment de ressourcement et de redécouverte de cette belle région des Vosges du Sud: beau temps, grand soleil, lumières exceptionnelles, pas de vent. 5 jours à randonner dans deux vallées différentes , au total 120 km et près de 5000m de D+.

  1. La vallée de la Fecht près de Munster :
    1. Metzeral-Petit Ballon – Munster , soit 24 km et 900 m D+  , voir parcours
    2. Mittlach-Vallée de la Wormsa-Hohneck-Rainkopf -Rothenbachkopf- Mittlach, soit 23 km et 1100m D+, voir parcours
  2. La vallée de la Thur près de Thann :
    1. Kruth-Markstein-Grand Ballon-Col Amic-Col de Grimbach-Thann, soit 35 km et 1400m D+ , voir parcours
    2.  Wesserling-Col de Rimbach-Belacker-Rossberg-Col de Hundsruck- Thann soit 25 km et 1000 m D+ , voir parcours
    3.  Visite  dans le vignoble de Rangen au-dessus de Thann, 11 km

Voici un album photos

Jean-Luc

 

19 février : La Printanière

Ce samedi, reprise du challenge Delhalle en mode normal avec la première course de l’épreuve et la 42ème édition de La Printanière ! Quelques nuages pour cacher le soleil, de la douceur avec 12°c et du vent récurrent pour entamer une nouvelle saison du challenge Delhalle, comprenant cette année 15 courses champêtres entre février et octobre. La Printanière est organisée par le Running Club Namur et propose , au départ du collège Notre Dame de la Paix à Erpent , un parcours de 15,7 km, vallonné , sur chemins forestiers et routes de campagne , traversant les villages d’Erpent, Dave et Naninne. Plus de 800 coureurs ont terminé cette distance. Temps perso : 1h 28’03 » (297ème/ 802). Autres membres de l’ETC : François Destrebecq : 1h 12′ et Christel Hanuise 1H37′.

Jean-Luc

 

Printanière Erpent 2022

Printanière Erpent 2022

Printanière Erpent 2022